Yoga Vidyas Videos
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Yoga für die Handgelenke
Aktiviere Heilenergie in den Handgelenken - mit diesen einfachen Yoga Übungen. Du aktivierst die Gelenkschmiere über einfache Be…
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Der Yoga Held auf Zehenspitzen
Sukadev leitet eine fortgeschrittene Variation der Heldenstellung an. Sehr ausführlich und lehrreich. Für Kraft, innere und äuße…
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Yoga Übungen für starke und gesun…
Yoga Übungen für starke gesunde Knie, vorgeführt von Ulrike und angeleitet sowie kommentiert von Sukadev. Bei Kniebeschwerden bi…
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Yoga für starke gesunde Schultern
Gesunde Schultergelenke lassen Energien fließen und ermöglichen dir, aktiv zu sein und viel zu bewirken. Diese Serie von Yoga Üb…
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Chandra Bedha Breathing Exercise
Tulsi and Sukadev demonstrate an Yoga Breathing, or Pranayama exercise named Chandra Bedha Pranayama. It increases the moon ener…
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Der Yoga Sonnengruß in langsamer …
Kerstin von Yoga Vidya zeigt Surya Namaskar, den Yoga Sonnengruß in einer langsamen Version. Zum Mitmachen und Nachmachen, für E…
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Atemübungen im Stehen für Anfänger
Stehende Pranayamas sind Atemübungen aus dem Yoga. Hier sind Übungen für Anfänger dargestellt. Pranayama reinigt die Lunge, die …
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Progressive Muskelentspannung nac…
Entspanne mit einer der weltweit populärsten Entspannungstechniken, mit der PMR. Diese Tiefenentspannung, auch Progressive Muske…
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Kopfstand vor dem Pergamon Museum…
Sukadev zeigt den Kopfstand im Lotus, auf Sanskrit: Padma Shirshasana, auch Urdhva Padmasana genannt, vor dem Pergamon-Museum in…
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Langsames Agni Sara - Feuer-Reini…
Atemübung aus dem Yoga
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