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    • Yoga im Büro, Folge 2

      Yoga im Büro, Folge 2Läuft geradeNeue Folge

      Mobilisieren, konzentrieren, erfrischen und entspannen – wer wünscht sich das nicht für seinen hektischen Büro-Alltag? Wenn man über längere Zeit die gleiche Arbeit verrichtet, fehlt es oft an Energie und Kreativität. Die meisten von uns sind so angespannt in ihrem Job, dass Entspannung leider viel zu kurz kommt. Für „Yoga im Büro“ wurden klassische Übungen gezielt ausgesucht und speziell auf den modernen, schnelllebigen Alltag zugeschnitten: Sie sind kurz, sehr effizient und gänzlich ohne Hilfsmittel auszuführen. Die Übungen bringen frischen Schwung in den Körper und sind somit ideal für alle, die lange am Schreibtisch sitzen. Die Problembereiche Nacken, Schultern, Arme und Rücken aktiviert Yoga-Lehrer Petros Haffenrichter gezielt und entspannt sie anschließend.

      • 09.06.08
      • Kommentare: 1
      • Stimmen: 2

    • Yoga im Büro, Folge 3

      Yoga im Büro, Folge 3Läuft geradeNeue Folge

      Mobilisieren, konzentrieren, erfrischen und entspannen – wer wünscht sich das nicht für seinen hektischen Büro-Alltag? Wenn man über längere Zeit die gleiche Arbeit verrichtet, fehlt es oft an Energie und Kreativität. Die meisten von uns sind so angespannt in ihrem Job, dass Entspannung leider viel zu kurz kommt. Für „Yoga im Büro“ wurden klassische Übungen gezielt ausgesucht und speziell auf den modernen, schnelllebigen Alltag zugeschnitten: Sie sind kurz, sehr effizient und gänzlich ohne Hilfsmittel auszuführen. Die Übungen bringen frischen Schwung in den Körper und sind somit ideal für alle, die lange am Schreibtisch sitzen. Die Problembereiche Nacken, Schultern, Arme und Rücken aktiviert Yoga-Lehrer Petros Haffenrichter gezielt und entspannt sie anschließend.

      • 09.06.08
      • Kommentare: 1
      • Stimmen: 2

    • Yoga im Büro, Folge 4

      Yoga im Büro, Folge 4Läuft geradeNeue Folge

      Mobilisieren, konzentrieren, erfrischen und entspannen – wer wünscht sich das nicht für seinen hektischen Büro-Alltag? Wenn man über längere Zeit die gleiche Arbeit verrichtet, fehlt es oft an Energie und Kreativität. Die meisten von uns sind so angespannt in ihrem Job, dass Entspannung leider viel zu kurz kommt. Für „Yoga im Büro“ wurden klassische Übungen gezielt ausgesucht und speziell auf den modernen, schnelllebigen Alltag zugeschnitten: Sie sind kurz, sehr effizient und gänzlich ohne Hilfsmittel auszuführen. Die Übungen bringen frischen Schwung in den Körper und sind somit ideal für alle, die lange am Schreibtisch sitzen. Die Problembereiche Nacken, Schultern, Arme und Rücken aktiviert Yoga-Lehrer Petros Haffenrichter gezielt und entspannt sie anschließend.

      • 09.06.08
      • Kommentare: 2
      • Stimmen: 3

    • Yoga im Büro, Folge 1

      Yoga im Büro, Folge 1Läuft geradeNeue Folge

      Mobilisieren, konzentrieren, erfrischen und entspannen – wer wünscht sich das nicht für sei-nen hektischen Büro-Alltag? Wenn man über längere Zeit die gleiche Arbeit verrichtet, fehlt es oft an Energie und Kreativität. Die meisten von uns sind so angespannt in ihrem Job, dass Entspannung leider viel zu kurz kommt. Für „Yoga im Büro“ wurden klassische Übungen gezielt ausgesucht und speziell auf den modernen, schnelllebigen Alltag zugeschnitten: Sie sind kurz, sehr effizient und gänzlich ohne Hilfsmittel auszuführen. Die Übungen bringen frischen Schwung in den Körper und sind somit ideal für alle, die lange am Schreibtisch sit-zen. Die Problembereiche Nacken, Schultern, Arme und Rücken aktiviert Yoga-Lehrer Petros Haffenrichter gezielt und entspannt sie anschließend.

      • 09.06.08
      • Kommentare: 9
      • Stimmen: 24

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    Mobilisieren, konzentrieren, erfrischen und entspannen – wer wünscht sich das nicht für sei-nen hektischen Büro-Alltag? Wenn man über längere Zeit die gleiche Arbeit verrichtet, fehlt es oft an Energie und Kreativität. Die meisten von uns sind so angespannt in ihrem Job, dass Entspannung leider viel zu kurz kommt. Für „Yoga im Büro“ wurden klassische Übungen gezielt ausgesucht und speziell auf den modernen, schnelllebigen Alltag zugeschnitten: Sie sind kurz, sehr effizient und gänzlich ohne Hilfsmittel auszuführen. Die Übungen bringen frischen Schwung in den Körper und sind somit ideal für alle, die lange am Schreibtisch sit-zen. Die Problembereiche Nacken, Schultern, Arme und Rücken aktiviert Yoga-Lehrer Petros Haffenrichter gezielt und entspannt sie anschließend.

    Kommentare für Yoga im Büro, Folge 1 (8)

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    • göki71göki71am 22. Januar 2008 12:09| Du hast diesen Kommentar gemeldet.
      Für die Leute die den ganzen Tag im Büro vorm PC sitzen, ist das super !!
    • SchwertSpitzeSchwertSpitzeam 9. Oktober 2007 10:19| Du hast diesen Kommentar gemeldet.
      Tolle Sendung !
    • NR.5NR.5am 8. Oktober 2007 15:20| Du hast diesen Kommentar gemeldet.
      Hoffentlich kommt in der Zeit nicht der Chef herein. :-))
    • urzeiturzeitam 10. September 2007 07:49| Du hast diesen Kommentar gemeldet.
      Wertvolle Infos!
    • Andy-HAndy-Ham 22. August 2007 16:37| Du hast diesen Kommentar gemeldet.
      Vielen Dank für diese Übungen!
      Diese übungen helfen mir wirklich etwas zu entspannen - weiter so!

      Andy-H
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    Video/Clip/Film Yoga im Büro, Folge 1 - Entspannung, Erholung, Wellness, Spezial, Rücken.

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