Super, Danke für die kurze Entspannung, habe da auch so meine Techniken. glG Willy

Danke für die entspannung die brauchte ich

Danke für dieses kleine Geschenk von euch ! Treffend zu einer Zeit wo die Menschen durch den Weihnachtsstress (Leider ist das so- sehe ich immer wieder) doch ziemlich oft an sich selbst vorbei laufen - ist das ein hervorragender Kontrapunkt . Diese und andere Übungen sind mir nicht Fremd und wurden lange Jahre mit grosser Leidenschaft gerne von mir praktiziert . Ist aber nur dann Sinnvoll wenn man sich regelmassig damit auseinander setzt Wer den Einstieg jedoch richtig macht , kann auch gleichzeitig die Elemente der Selbsthypnose nutzen . Leider habe auch ich es inder letzten Zeit wieder ein wenig aus den Augen verloren , und somit Danke ich euch für den Hinweis , nach dem Motto - da war doch noch was. Ihr seid Genial - Lg Mike

Stimmt,...das tut gut zwischendurch ;-)

klasse, ich träume oft mal so und die Entspannung ist sagenhaft...einfach öfters mal zwischendurch die Seele baumeln lassen ...lg. Daggi*

Ja, das ist sehr, sehr wichtig - ich habe es erst durch schlimme gesundheitliche Erfahrungen lernen müssen ...

Schon merkwürdig, eigentlich hab ich die Übung jetzt gar nicht mitgemacht und mir das Video einfach nur mal aus Neugier angesehn, da ertappe ich mich nach der 6. Minute plötzlich dabei, wie ich wohl unbewußt ins träumen geraten bin und mich bei dieser Übung tatsächlich gerade entspanne, dass habt ihr ja beeindruckend hinbekommen;-)